Aktywne Wpisy
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/f0rtnight_rSzaMVhySC,q60.jpg)
f0rtnight +1
Mirki, coś sobie wczoraj zrobiłem przy martwym ciągu.
Standardowo się rozgrzałem, zrobiłem 2 serie wstępne i wsiadłem na typowy dla siebie ciężar. Przy pierwszej serii roboczej poczułem mocny ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Odpuściłem dalsze serie, zrobiłem coś na bicka i się zawinąłem.
Myślałem, że ból zaraz przejdzie, ale jest cały czas to samo, jak nie gorzej. Przy chodzeniu i siedzeniu ból jest do zniesienia, ale jakiekolwiek schylanie się jest wykluczone. Na
Standardowo się rozgrzałem, zrobiłem 2 serie wstępne i wsiadłem na typowy dla siebie ciężar. Przy pierwszej serii roboczej poczułem mocny ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Odpuściłem dalsze serie, zrobiłem coś na bicka i się zawinąłem.
Myślałem, że ból zaraz przejdzie, ale jest cały czas to samo, jak nie gorzej. Przy chodzeniu i siedzeniu ból jest do zniesienia, ale jakiekolwiek schylanie się jest wykluczone. Na
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Aokx_Z8YmrnaaC6,q60.jpg)
Aokx +141
#rzucaniepalenia
Papierosy niestety palę, znam mechanizmy
@ciasteczkofy: Dzieki koorwa ziomus, napewno pomogles mi w podjeciu tej decyzji XD
Sam paliłem nałogowo i to właśnie dzięki desmoxanowi udało mi sie rzucić bez problemu. Wypalalem dzień wcześniej jak najwiecej, żeby pod koniec dnia mieć już dosyć a od rana zaczynałem kurację i już ani razu nie zapaliłem. Nie miałem żadnych efektów ubocznych. Tabletki dobre, bo usuwaja poczucie chęci zapalenia. Głową trzeba tylko wygrac nad przyzwyczajeniami tzn. papieros po obiedzie/do piwa. Najgorszy jest sa te dwa tygodnie. Faktycznie wszędzie widzę sytuacje