[Antybristler]

Z nietolerancją laktozy nie zjem już:
- sera
- lodów
- jogurtów (chyba że sam sobie zrobię)
- i wielu innych smacznych rzeczy

I jak z tym żyć i po co mam żyć? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#zalesie #zdrowie #dieta

[snwe]

@Antybristler: przykro mi

[Marmite]

@Antybristler: przecież wszystkie te produkty mają swoje odpowiedniki bez laktozy ¯\_(ツ)_/¯ no i zależy jak hardą masz tę nietolerancję, ja np. po mleku będę mieć jelita wywrócone na lewą stronę, ale wszystkie pozostałe z listy jem normalnie

[acidd]

@Antybristler: ale żółty ser zjesz

[acidd]

@Antybristler: i tak jak Mirek pisze, są odpowiedniki (wiem bo mam dwójkę dzieci, jedno z nietolerancją laktozy a drugie z nietolerancją mleka krowiego)

[Catmmando]

@Antybristler: ale wiesz, że można kupić laktazę w tabsach (to czego ci brakuje, i przez to nie tolerujesz laktozy) i bierzesz to razem z posiłkiem w którym jest laktoza

[lukaszbsk]

@Antybristler: https://www.doz.pl/apteka/p79149-Lactocontrol_tabletki_powlekane_30_szt. - kup sobie i ciesz się życiem

[Retsew]

@Antybristler: laktoza jest w 3/4 produktów ( ͡° ͜ʖ ͡°) po prostu patrz co kupujesz i na spokojnie da się przeżyć, sery mleka jogurty itp można kupić bez laktozy

[Antybristler]

@Marmite: wystarczy, że się zapomnę i zjem do obiadu w pracy surówkę z kroplą śmietany i już sraka murowana ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Wiem, że są zamienniki, ale mały jest wybór i często są #!$%@?.

Do tego mam wrażenie, że jeszcze jakiś produkt mi szkodzi, bo nawet jeśli unikam laktozy to kupsko nie jest takie jak powinno.

W związku z innym schorzeniem mam zalecaną kolonoskopię to może

[Marmite]

@Antybristler: hm, no to albo masz super hardą nietolerancję albo faktycznie coś tam więcej jest nie tak jak powinno. Trzymaj się mirek

[K.....a]

@Antybristler: jest dużo produktów bez laktozy, śmietany, twarogi, sery (feta, mozzarella, gouda, chyba też cheddar widziałam), mascarpone, owocowe jogurty, zwykle jogurty, masło, mleko... panie, czemu sobie nie kupisz?
@Catmmando: na mnie np. ta laktaza tak średnio działa, nie wiem ile musiałabym tych tabsów jeść, żeby to miało sens. A efekt jest taki jak bez niej, tylko powiedzmy z opóźnionym zapłonem ( ͡° ͜ʖ ͡°)