[N0rkoman]

Coraz bardziej dokuczają mi stawy i kregoslup przy braniu izoteku. Możecie coś polecic na stawy? Kolagen z KFD/Olimp?

#izotek #medycyna #mikrokoksy

[BurakSuchodolski]

@N0rkoman: kolagen z podkowy

[paki82]

@N0rkoman: odpuść trochę odpocznij i stawom odpuść

[N0rkoman]

@paki82: ja nawet nie cwicze, po prostu na codzien juz mi to przeszkadza
@BurakSuchodolski: mozesz podać link?

[h.....s]

@N0rkoman: wczoraj albo dwa dni temu ktos o to pytal i dostal konkretna odpowiedz. Przejrzyj tag #fizjoterapia bo tam chyba bylo

Edit: https://www.wykop.pl/wpis/59924755

[basilur]

@N0rkoman: żaden kolagen ci nie pomoże na stawy. Musiałbyś kupić jakąś siarkę MSM, Structum z Activlabu i kilka innych rzeczy.

Ile ważysz, jaką dawkę izoteku bierzesz i jak długo?

[N0rkoman]

@basilur: 80kg 80mg
cena nie gra roli, moge kupic

[basilur]

@N0rkoman: duża dawka, z reguły daje się od 0,5mg na kg masy ciała do maksymalnie 1mg na kg - u ciebie to będzie między 40 a 80mg. Ty masz tą maksymalna.
Spytaj może lekarza czy nie zmniejszyć na 60mg skoro mocno odczuwasz uboki.

Jak długo to bierzesz? Przy takich dużych dawkach to pewnie 5-6 miesięcy max powinieneś brać.

[N0rkoman]

@basilur: zaczynałem od 20mg co 2 tyg zwiekszałem o 20mg, biorę rowne 4 miesiące

[basilur]

@N0rkoman: musiałbyś sobie policzyć ile paczek zjadłeś. Łącznie powinieneś przyjąć 12000mg przez całą kurację.

[N0rkoman]

@basilur: musze 10 paczek bo mam bardzo duzo na plecach i klacie, a na twarzy praktycznie nic

[basilur]

@N0rkoman: tak jak napisałem... Lepiej zmniejszyć dawkę niż się męczyć z ubokami i łykać kolejną chemię na nie.
Ale to musisz pytać swojego lekarza. Miesiąc brania dłużej cię nie zbawi a nawet ci pomoże bo izotek lepiej działa w mniejszych dawkach stosownanych dłużej.

[N0rkoman]

@basilur: czy izotek jest jakos trwale uszkodzic dyski w kregoslupie? wczesniej mialem problem własnie z dehydratacją, a wydaje mi sie ze teraz jest to nasilone

[Roade]

@N0rkoman: na pewno stawy są słabsze, w większości wraca do normy po odstawieniu, ale czy będzie tak jak kiedyś ciężko powiedzieć

[Roade]

@N0rkoman: zależy od dawki, ale nie szalałbym z ciężarami do pół roku, zależnie od dawki

[N0rkoman]

@Roade: kiedys przed izotekiem robilem lekkie cwiczenia, a teraz zupelnie juz nic

[Roade]

@N0rkoman: ja zrobiłem z maxa 75kg na klate do 110 w tym roku na izoteku

[Roade]

@N0rkoman: ale ja dawce 20 mg max bo skóra mi się łuszczy przy więcej

[N0rkoman]

@Roade: u mnie sajdy są takie same na dawce 20mg i 80mg praktycznie żadnej roznicy przy zmianie dawki