[smietanaminer]

Czy ktoś z was miał notorycznie zajady / suche usta / coś na kształt opryszczki / lekkie przeziębienia po kreatynie? Słyszałem, że to wcale nie takie rzadkie. Zastanawiam się czy można tu coś zdziałać formą kreatyny. Testowałem kilkanaście razy monohydrat i jabłczan, i w obu po jakimś czasie miałem identyczne efekty nawet po niskich dawkach typu 1-2g w kapsułkach. Czy ktoś miał podobne objawy i pomogła zmiana formy?
#mirkokoksy #silownia #dieta

[i.....r]

@smietanaminer Ja mam po kreatynie zgagę i mi się odbija, przez jakiś czas brałem przed snem, a teraz zrezygnowałem.