Wpis z mikrobloga

@ever444: nie idź spać i staraj się nie zasnąć przez cały dzień, a połóż się po 20.00. Jeśli obudzisz się w środku nocy/nad ranem, to wstań, nie śpij za dnia i znów połóż się ok 20-21.00. W try miga się dostosujesz do normictwa.