@dzieju41: U mnie taki dzbanek stoi w lodówce i uzupełniam. Czarny bez - kwiat, z pokrojoną cytryną, przesypany lekko cukrem w słoiku aby puścił sok. Przekładam to do dzbanka i zalewam wodą. Jest jak zielona herbata - drugie, trzecie zalanie najlepiej smakuje. Możesz zrobić sobie taki macerat i dolewać tylko wody, dodając odrobinę soli i miodu wedle uznania.
#medycyna #leki #suplementy #zdrowie
@dzieju41: Woda z odrobiną soli, plastrem cytryny/pomarańczy i listkiem mięty/werbeny/werbeny cytrynowej.
Zalane ciepłą wodą kwiaty czarnego bzu z plastrem cytryny i odrobiną soli i miodu zostawione na noc.
Zalane woda kwiaty nasturcji + cytryna/pomarańcza + miód + pyłek od pszczół.
Możesz robić wariacje powyższych.
Sól najlepsza kłodawska, kamienna różowa.
Unikam soli w swoim jadłospisie.
Czarny bez - kwiat, z pokrojoną cytryną, przesypany lekko cukrem w słoiku aby puścił sok.
Przekładam to do dzbanka i zalewam wodą. Jest jak zielona herbata - drugie, trzecie zalanie najlepiej smakuje.
Możesz zrobić sobie taki macerat i dolewać tylko wody, dodając odrobinę soli i miodu wedle uznania.