[Jakotako111]

Podzielcie się jakimś zdrowym, prostym i tanim przepisem
#gotujzwykopem #gotowanie

[Maly_skowyrny_zuk]

@Jakotako111: owsianka zalana mlekiem i banan? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Jakotako111]

@Maly_skowyrny_zuk: a coś bardziej na obiad :)?

[Reaamu]

@Jakotako111: Może makaron i warzywa?

[Jakotako111]

@Reaamu: moja codzienna dieta składa się z makaronu i pesto, mój brzuch ma tego chyba dosyć( ͡° ʖ̯ ͡°)

[andrzeju1]

@Jakotako111: makaron z chorizo, filet z piersi kurczaka ziemniaki i marchewka z groszkiem, leczo z cukinia

[Reaamu]

@Jakotako111: To zrób risotto ze szparagami

[KapitanWarzywo]

@Maly_skowyrny_zuk: @Jakotako111:
rozciapany banan, płatki owsiane błyskawiczne - 1 procja, 1,5 procji mleka, jakieś owoce mrożone, w wersji de luxe, białko czekoladowe - zabełtać, odstawić na jakieś 5min, żeby płatki trochę nasiąknęły mlekiem, przelać do foremki (ja to robię w takich ameliniowych foremkach na pasztet) i do pieca - 180stopni +/- 30min. Pyszka!

[paramyksowiroza]

@Jakotako111: Sałatka Cezar?

[doznanie]

@Jakotako111: gotujesz makaron spagetti 125g w osolonej wodzie , oliwa na patelnię 2 łyżki, siekasz czosnek 1 ząbek, 1 chilli i pietruszkę zieloną, dajesz na patelnie na zimną oliwę, jak się pojawią pierwsze bombelki to trzeba mieszać i zmniejszyć ogień na sredni/mały, po ugotowaniu makaronu wyjmujesz go na patelnię i mieszasz z 2 minuty, ja lubię jeszcze troszkę białego pieprzu

makaron fettucine do garnka z osoloną wodą 125g (wstążki jajeczne

[Pawery1]

@Jakotako111: pyry z gzikiem.