[D.....s]

Mając 19 lat mam zmarszczki i bardzo suchą skórę #przegryw

[plotka]

@Dudleuss: To zacznij dbać o siebie, lepiej się odżywiaj, zrób badanie krwi czy czasem nie masz niedoborów witamin, kup sobie krem do twarzy, najlepiej krem z witaminą C.

[D.....s]

@plotka: jem porządnie i kremuje i witaminy biorę

[SzanownyPan]

@Dudleuss: moze to ciapackie geny

[D.....s]

@SzanownyPan: geny napewno mam słabe nie ukrywam

[plotka]

Porób sobie badania, niedobory witamin często są widoczne właśnie na skórze, włosach i paznokciach, niestety obecna żywność jest mocno wyjałowiona z witamin a suplementy jak już kupujesz to kupić z firm farmaceutycznych a nie od producentów witamin, niestety ich produkty nie są kontrolowane i może tam być sam cukier puder. Najlepszy wpływ na wygląd skóry ma witamina A, znajdziesz ją w marchewce i innych pomarańczowych i czerwonych warzywach. Druga z ważnych witamin

[K.....D]

@Dudleuss U mnie to samo. Geny do kitu :(

[D.....s]

@plotka: dzięki to porobię badania ogólnie to ja jem warzywa i owoce a suplementy od firm farmaceutycznych
@Kindybal_xD: czyli się rozumiemy

[p.....u]

@Dudleuss: its over dla chłop ehh..