[cedric]

Dieta na nfz ktoś korzystał? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
https://diety.nfz.gov.pl/
Przetestuję i dam znać.
Kiedyś z dieta Vitalia zeszło elegancko - 10kg w 3 miesiące bez dużej aktywności. Zobaczymy teraz z bieganiem i ćwiczeniami w domu.
#dieta

[wierze_ze_bylo_warto]

@cedric: 1200 kcal przecież to niezdrowe.. czemu NFZ promuje coś takiego ? Mimo tego, jestem ciekawa efektu :p nfz- dieta w wersji głodowej xD

[pannakota]

@cedric: Przy cukrzycy zalecają dietę wysokowęglowodanową, resztę sobie dopisz sam.