Dość już mam tego gowna, strasznie chce rzucić palenie. Niby człowiek wie, ze to śmierdzi, ze to strata pieniędzy i zdrowia, ze mógłby czuć się lepiej, ze to zupełnie zbędne a i tak dalej pali.. Jedynym argumentem za jest ta codzienna rutyna przy kawie.
Jeśli macie, proszę, podzielcie się proszę sposobami w jaki sposób udało Wam się to zrobić albo słyszeliście, ze działa. Serio mam już tego dość a w dalszym ciągu człowiek sięga po kolejnego.. błagam wręcz (－‸ლ)
@padamczyk: więc trzymam kciuki! u mnie też dopiero leci 6 dzień bez, ale ta książka faktycznie pomogła mi się zabrać za rzucanie i powiem, że dzisiaj jest już całkiem znośnie :) aczkolwiek od czasu do czasu muszę sobie przypominać dlaczego chce rzucić, bo moje uzależnienie mówi mi, że bezpodstawnie odmawiam sobie przyjemności :D na fizyczną część polecam zrobić sobie napięty grafik dnia i cały czas coś robić, jeżeli się nie uprawia
Dość już mam tego gowna, strasznie chce rzucić palenie. Niby człowiek wie, ze to śmierdzi, ze to strata pieniędzy i zdrowia, ze mógłby czuć się lepiej, ze to zupełnie zbędne a i tak dalej pali.. Jedynym argumentem za jest ta codzienna rutyna przy kawie.
Jeśli macie, proszę, podzielcie się proszę sposobami w jaki sposób udało Wam się to zrobić albo słyszeliście, ze działa. Serio mam już tego dość a w dalszym ciągu człowiek sięga po kolejnego.. błagam wręcz (－‸ლ)
#rzucaniepalenia #zdrowie #papierosysadodupy
Nie sprawi, że rzucisz, ale dobrze nastraja, motywuje, że aż się chce rzucić palenie.
Komentarz usunięty przez autora
i powiem, że dzisiaj jest już całkiem znośnie :) aczkolwiek od czasu do czasu muszę sobie przypominać dlaczego chce rzucić, bo moje uzależnienie mówi mi, że bezpodstawnie odmawiam sobie przyjemności :D
na fizyczną część polecam zrobić sobie napięty grafik dnia i cały czas coś robić, jeżeli się nie uprawia