[KRISSVector]

#monthlyselfexamination 3/12

Drugi dzień miesiąca, wtorek, za 12 dni walentynki. Pewnie część z Was zadba tego dnia o drugą połowę, obejrzy film z ukochaną/ukochanym, kupi kwiaty, czekoladki, wino...
Ale wiecie co? Spędzanie czasu samemu też może być fajne :) Mało tego, możecie wtedy zadbać o swoje zdrowie! Zanim poświęcicie czas drugiej osobie, przeznaczcie go dla siebie :)

Sposób badania:
1) Rozpocznij od prysznica. Ciepła woda pomoże Ci się rozluźnić, moszna będzie miękka.
2) Spójrz w lustrze na swoją mosznę. Zapamiętaj jej kolor, fakturę, wielkość, wygląd jąder z zewnątrz. Pamiętaj, że jedno jądro jest zawsze położone niżej od drugiego, jest to naturalne.
3) Teraz dotknij jąder. Każde po kolei, dotknij je obiema rękami.
4) Sprawdź ich gładkość. Szukaj guzków, nierówności na ich powierzchni, sprawdź, czy odczuwasz ból. Centymetr po centymetrze dotykaj jąder.
5) Udaj się do urologa, jeśli: wyczuwasz guzki, bolesność w czasie badania, na powierzchni jąder jest coś nietypowego, cierpisz na bóle podbrzusza, które są chroniczne lub nawracające lub jeśli prostu nie jesteś pewien, czy w prawidłowy sposób dokonujesz samobadania.

Pamiętajcie, że nietypowe zmiany nie zawsze świadczą o nowotworze. Może to być torbiel, żylaki powrózka nasiennego. Nie panikujcie, ale też nie zaniedbujcie swojego zdrowia

Instruktaże w formie multimedialnej:
od 7:57, bardzo przystępnie przedstawiony
https://www.youtube.com/watch?v=SYFJAYtZ-lI

Tu w języku angielskim https://www.youtube.com/watch?v=iDRtnf69eZI
Genialne badanie przedstawione na prawdziwych jądrach!


#meskiezdrowie #movember #niebieskiepaski #jadra #zdrowie #dyskryminacjamezczyzn

[huntforfur]

@KRISSVector: no i oczywiście masturbacja pomaga w profilaktyce prostaty xd

[choochoomotherfucker]

@KRISSVector: Dlaczego tak mało plusów, gdzie te wszystkie przegrywy, które krzyczą, że nikt się nie interesuje zdrowiem mężczyzn?

[KRISSVector]

@choochoomotherfucker: No właśnie. Miesiąc temu tyle plusów, a dzisiaj 15

[Riczard]

@choochoomotherfucker: Wolą lizać się po fiutkach i taplać we własnym #!$%@? ¯\_(ツ)_/¯

[p.....o]

@KRISSVector: @choochoomotherfucker: Też martwi mnie ta mała ilość plusów.

[D.....n]

@Riczard: simp