[pietrek95]

268 060,75 - 14,85 = 268 045,90

Rozg 2,21km + 10,3 II zakres + 2,35 km schł

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[aukolb]

@pietrek95: o jakiś porządny zawodnik się pojawił, jakie zycioweczki? :D

[Hectores]

@pietrek95 ładnie lecisz, jakie tempo startowe na 10km?

[pietrek95]

@aukolb 5km z tego roku nieoficjalnie na teście 15:55, 10km- 33:53

[aukolb]

@pietrek95: kuurła nice, 95 rocznik? jakaś przeszłość lekkoatletyczna? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pietrek95]

@aukolb Zgadza się 95( ͡º ͜ʖ͡º) Żadna przeszłość, biegam od jakiś 6 lat w miarę regularnie, sam trenuję

[aukolb]

@pietrek95: porządnie, pozazdrościć takiego progresu :D

[pietrek95]

@aukolb Motywacja, regularność i wszystko da się osiągnąć ( ͡º ͜ʖ͡º)

[aukolb]

@pietrek95: przy takim wyniku już troszke predyspozycji jednak trzeba mieć albo chociaż dobrej przeszłości sportowej :D
Sam jestem na poziomie 35/10km ale znam mase ludzi co trenują w #!$%@? ciężej ode mnie i mają problem nawet z 40min. A ja 40min łamałem paląc paczkę fajek dziennie xD

[pietrek95]

@aukolb Zgadza się predyspozycje mam na pewno. Od dziecka byłem aktywny, bez ruchu wytrzymać nie mogłem, od 6 podstawówki przez 5 la trenowałem nożną, a później powoli wchodziłem w świat biegowy ( ͡º ͜ʖ͡º)
To też na wysokim poziomie biegasz. Życzę zdrowia i życiówki na pewno się posypią!

[pestis]

@pietrek95:
bardzo ładnie
tak trzymać