Poleci ktoś jakąś SKUTECZNĄ przedtreningówkę która mnie #!$%@? z papci? Kawka na mnie słabo działa tak samo jak i energetyki, ostatnio zakupiłem zestaw beta-elanina oraz kofeinę w tabletkach, bo słyszałem ze takie połączenie może fajnie zadziałać ale #!$%@?, nie czuje kompletnie nic #silownia #gym #sportoweswiry #suplementy
@adrian-mateusz: jaka waga i tolerka na kofeinę (jakieś energole, kawka na codzień) ?
U mnie się sprawdza 340mg kofeiny + 60mg guarany, ok 5g cytruliny, 4g beta alaniny, czasem sok z buraka. Jak chcesz gotowca, to stimul8 kozak, tylko, w dużych ilościach, łatwo po nim o srakie. H: 194cm W: 98-100kg
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
U mnie się sprawdza 340mg kofeiny + 60mg guarany, ok 5g cytruliny, 4g beta alaniny, czasem sok z buraka.
Jak chcesz gotowca, to stimul8 kozak, tylko, w dużych ilościach, łatwo po nim o srakie.
H: 194cm
W: 98-100kg