Aktywne Wpisy
![cinqq](https://wykop.pl/cdn/c3397992/cinqq_XtLtb8ncUY,q60.jpg)
cinqq +211
Stanowski to jak taki patus co musi się znaleźć na każdej imprezie, biega, wku*wia wszystkich, "rozliczy" jakąś głupią dziewczynę, że jest puszczalska i zakłamana. Sam kręci afery. Skacze po ludziach macha łapami przed twarzą, butelką rzuci. A jak jakiś żarcik nie wejdzie albo wejdzie to mówi "co ty morda taki spięty, świruje, sprawdzam cię tylko hehehehe" .
Wszyscy mają go dość i lepiej by było gdyby go nie było...
#stanowski
Wszyscy mają go dość i lepiej by było gdyby go nie było...
#stanowski
![cinqq - Stanowski to jak taki patus co musi się znaleźć na każdej imprezie, biega, wk...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/982abe4c4a49b1729f4f3e26fa850f2c69ae985ca5fe7af83f75a92e9968a9ca,w150.jpg?author=cinqq&auth=e1197a02d4f4d3438fac930f1b8c82ca)
źródło: pobrane
Pobierz![smutny_przerebel](https://wykop.pl/cdn/c3397992/smutny_przerebel_tby8blNGdJ,q60.jpg)
smutny_przerebel +106
Ile konserwatywnych wartości potrafisz odnaleźć na załączonym zdjęciu?
#polityka #sejm #4konserwy #bekazprawakow #heheszki
#polityka #sejm #4konserwy #bekazprawakow #heheszki
![smutny_przerebel - Ile konserwatywnych wartości potrafisz odnaleźć na załączonym zdję...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/22840cd71bff708dd31aaa70a3c64c28450d1e5da5a9837b4a4c7346ba7e248c,w150.jpg)
źródło: GUT2WcKXQAAKdcN
Pobierz
Wiek; 19
Plec: M
Wzrost: 176
Waga: 62.0
Głównie chcę przytyć bo łapy mam jak patyki i to mnie denerwuje bo zegarka sobie kupić normalnego nawet nie mogę xD
Nie chcę też się ulac tylko przytyć bardziej uformowanie więc nie zmieniam swoich wysiłków fizycznych tj. 18km rowerem dziennie (do roboty więc mus), a także 100 brzuszków i 100 pompek rano żebym się obudził (tak to gnije w łóżku do 10)
Ogólnie największą przeszkoda jest u mnie nabieranie wagi (xD) wczoraj np przed robota miałem ladniutkie 63.5 wracam po robocie (waga nie ruszona ani nic) i pokazuje 61.8
Jem dużo, śniadanie obiad i kolację, do tego w pracy również dużo zjadam (na przerwie i podczas bo #!$%@? w fabryce ciastek ( ͡º ͜ʖ͡º) ) więc zakładam że będę musiał kupić jakieś suplementy czy coś i do tego zacząć jeść jeszcze więcej.
No cóż trzymam za siebie kciuki i za każdego na tagu #zagrubo2021
źródło: comment_1610620035bI9Bk1CiJEe5lVMH9mYQNb.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
https://potreningu.pl/kalkulatory/bmr
ile powinieneś dziennie jeść. I uwierz mi wiem co mówię bo rok temu ważyłem 71kg, a dzisiaj 90kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
Z suxharami zawwze jest to samo "jem duzo i nie tyję!!!"
A jak sie potem policzy wszystko to okazuje sie ze jedza malutko xD
Poza tym jak sam powiwdziales, nie liczysz kalorii, raz policzyles to Ci qyszlo 2700, a w inne dni mozesz jesc np 2300 xD