Wpis z mikrobloga

Przestancie narzekać że zamkneli siłownię. Nigdy w życiu tam nie byłem, bo zwyczajnie wole trenować sam a efekty podobne :) wystarczy zakupić paczkę hantli z allegro. koszt kilkudziesieciu zlotych. Podczas lockdownu wiosną trenowałem regularnie dwa razy w tygodniu. I efekty naprawdę dobre. Głównie ćwiczyłem klatkę i ręcę. A Brzuch można zrobić bez żadnego sprzętu.

#koronawirus
  • 13
@cotusiewpisuje
1) pole dance bez opieki instruktorki jest bezsensowne, do tego na zajęciach zawsze znajdzie się ktoś do asekuracji przy cięższych figurach. Nigdy bym nie spróbowała zrobić basic inverta bez instruktorki za sobą ¯_(ツ)_/¯
2) koszt takiej rurki to ponad tysiąc złotych, do tego materac, lustra. Przydałby się ktoś do merytorycznej poprawy.
3) nie wszędzie można mieć rurkę z różnych powodów - ja mieszkam w bloku z lat 60, ściany i sufit