Aktywne Wpisy
AspoleczneUfo +614
Spędziłem kilka miesięcy w jednej z największych polskich hut na stanowisku, które kojarzy się z odpowiedzialną pracą, a jedyne co zobaczyłem to nieprawdopodobną skalę kradzieży, korupcję i ogólny kult #!$%@? się. Niesamowite, że w 2024 roku wciąż istnieją firmy zatrzymane w latach 80 ubiegłego wieku. Stare narzędzia ledwo się trzymające, #!$%@? w BHP, pracownicy wynoszący dosłownie wszystko, łącznie z sześciometrowymi rurami przez bramę, na której jest ochrona i nie powinno być na
mirko_anonim +4
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy warto wiązać się z 4/5 lat mlodszą dziewczyną, ale atrakcyjną, bez studiów, która pracuje za najniższa krajową? Dziewczyna vibe takiej trochŕ patusiary, ale niby mówi, że planuje studia zrobić. Jest mną bardzo zainteresowana i uprzedzam, nie, nie poleciała na mój status czy kasę, bo poznając się nic o tym nie wspominałem.
Sam mam 26 lat, magistra i dobrą pracę. Nie powiem, trochę będzi mi z tym dziwnie. Zawsze
Czy warto wiązać się z 4/5 lat mlodszą dziewczyną, ale atrakcyjną, bez studiów, która pracuje za najniższa krajową? Dziewczyna vibe takiej trochŕ patusiary, ale niby mówi, że planuje studia zrobić. Jest mną bardzo zainteresowana i uprzedzam, nie, nie poleciała na mój status czy kasę, bo poznając się nic o tym nie wspominałem.
Sam mam 26 lat, magistra i dobrą pracę. Nie powiem, trochę będzi mi z tym dziwnie. Zawsze
Ściągnąłem aplikację i oddychałem tym razem z jej pomocą. Na początku lekko się zaskoczyłem, bo na filmie z YT było 30 wdechów w serii, a tutaj jest ich 40, dodatkowo nie wiem czy jest jakiś limit serii, natomiast po 4. stwierdziłem, że mi starczy :)
Dzisiejszy wynik to kolejno 1:15/1:15/1:20/1:30 na wydechu.
Przyznam, że wydaje mi się, że oddychałem dzisiaj "intensywniej", ponieważ przy mocniejszych wdechach czułem nawet pewny dyskomfort w klatce (jakby za bardzo się rozszerzała) mimo, że pilnowałem, żeby oddech zaczynał się od przepony.
Wczoraj tego nie miałem, natomiast dzisiaj lekkie zawroty głowy wystąpiły, po ćwiczeniach czułem się dziwnie, ciężko opisać ten stan, niby pobudzony, ale patrząc na monitor mam wrażenie zmęczonych oczu. Nie mam pojęcia, czy może być to spowodowane hiperwentylacją.
Jeśli będzie to czytał jakiś wyjadacz, to prosiłbym o poradę czy robić wdech nosem czy ustami? Słuchając audio mam wrażenie jakby Wim robił wdech ustami.
TLDR: Nie ma znaczenia czy oddychamy nosem czy ustami
https://wimhofmethod.freshdesk.com/support/solutions/articles/5000631651-is-it-best-to-breathe-through-your-nose-or-your-mouth-
Paradoksalnie, najbardziej nie lubię wdechów. Uwielbiam za to moment wyciszenia na wstrzymaniu oddechu i pozniej haust powietrza na 20 sekund, w ktorym moje cialo zalewaja endorfiny.