[Brydzo]

Jak się fachowo nazywa ten stan kiedy organizm już nie chce chudnąć na diecie. Chodzi o to, że strata masy zatrzymuje się po długim czasie bycia na stałym deficycie.
#dieta

[epic_25]

@Brydzo: adaptacje metaboliczne (?)

[Brydzo]

@epic_25: to będzie chyba przyczyna. Było takie fajne określenie tego i zapomniałem.

[S....._]

@Brydzo: Plateau.

[lukaszbsk]

@Brydzo:
Podstawowa Przemiana Materii jest obliczana za pomocą wzoru:
PPM (mężczyźni) = SWE (spoczynkowy wydatek energetyczny kcal) = (10 x masa ciała [kg])+(6, 25 x wzrost [cm]) -(5 x [wiek]) + 5

Jeżeli schudłeś to Twoje PPM również spadło, a więc po prostu jesteś na zerowym bilansie. Zniszczenie metabolizmu to jeden z najpopularniejszych mitów.

[Brydzo]

Plateau

@Slucham_psa_jak_gra_: jesteśmy bliżej, ale plateau to będzie tylko metaforyczne zobrazowanie tego. Tak samo jak sexual plateau.

[Brydzo]

@lukaszbsk: dzięki za wytłumaczenie czegoś o co nie pytałem.

[Estetykatopodstawa]

@Brydzo: organizm nie chce chudnąć na diecie? Co?

Powiedz to osobom w Auschwitz.

[Brydzo]

@Estetykatopodstawa: dlaczego w takie ekstremum wpadasz? Przecież spowolnione tempo straty masy kiedy nie ma zmian w diecie to znane zjawisko.

[Estetykatopodstawa]

@Brydzo: no ale to jest logiczne xD.
Skoro masz np bilans -300 od 2000.
I schudniesz powiedzmy 2kg to dalej powinieneś ciąć bo to już 2kg różnicy, chyba logicznym jest że powinno się wtedy robić jakieś zmiany skoro już waga nie idzie bo de facto masz za wysoko bilans.
I to nie jest ekstremum.
Sam napisałeś, że organizm nie chce chudnąć na diecie.
Organizm zawsze schudnie jeśli ma ujemny bilans.

[Brydzo]

@Estetykatopodstawa: ziomuś, ale ja przecież nigdzie tego nie neguję. Ja się pytam jak się to zjawisko fachowo nazywa bo sobie chcę poczytać o tym. A ty mi tutaj z rozprawką wyjeżdżasz :D

[RamzesXIII]

@Estetykatopodstawa: nie jestem pewny czy dawanie obozu w Oświęcimiu jako przykład diety powodującej spadek wagi jest taki dobry.
Rozumiem że chodzi o ekstremalny przykład obrazujący działanie bilansu kalorycznego, ale nikogo nie zachęci raczej do trzymania diety miejsce w którym umierali ludzie z głodu, przepracowania i ogólnego wycieńczenia fizycznego(spowodowanego głównie ujemnym bilansem kalorycznym).
W głowie powstaje negatywne skojarzenie deficyt= niedożywienie/śmierć

[zlurowany]

@Brydzo stagnacja.