[KosmoDzban]

Mirasy, brak jednej nerki wyklucza przyjmowanie kreatyny? Usunęli mi ją 15 lat temu za czasów dzieciaka i z tego co wiem to druga jest nieco powiększona i w pełni sprawna. Może spotkał się ktoś z podobną sytuacją lub doradzi do jakiego specjalisty powinienem się umówić.
#mirkokoksy #medycyna

[jalop]

@KosmoDzban: kurcze, Mirek dbaj o siebie. Moim zdaniem kreatyna w twoim przypadku jest bardzo złym pomysłem.

[mm3203]

@KosmoDzban: opie spytaj lekarza, a nie wykopowych ekspertow

[KosmoDzban]

@jalop: Dzięki Mirku za troskę
@KosmoDzban: Chętnie, ale do kogo z tym tematem uderzyć? Medycyna sportowa, dietetyk czy jeszcze jakiś inny gość od nerek?

[alteron]

@KosmoDzban: nefrolog szczególnie jakiś ogarnięty i może medycyna sportowa, dietetyk #!$%@? się zna na takich rzeczach

[jalop]

@KosmoDzban: tylko nefrolog, najlepiej zrob sobie wcześniej przed wizytą badania, krwi i moczu. Chociaż myślę, że nie będą potrzebne bo jego opinia będzie jasna

[i.....S]

@KosmoDzban: Fakt, ze wedlug badań musisiałbyś o wiele więcej niż 5g dziennie przyjmować, zeby był jakikolwiek problem U ZDROWEGO człowieka.

To, ze masz tylko 1 już jest niewiadomą, nie bawiłbym się w testowanie tego samemu chyba, bo masz duzo do stracenia. Tak jak ludzie piszą, lekarz powinien wiedzieć. Chociaż bym się nie zdziwił jakby profilaktycznie zakazał.

[lisku_chytrusku]

@KosmoDzban: po pierwsze kreatyna jest Ci zupelnie niepotrzebna. Po drugie nie jest wskazane, zeby ja przyjmować przy jakichkolwiek problemach z nerkami - masz jedna nerke, czyli de facto masz problem z nerkami (dobra, tutaj nawet się zaśmiałam), teoretycznie jesli poziom kreatyniny, mocznika, fosforu i bialka calkowitego jest w normie to mógłbyś ją przyjmować. Zadaj sobie tylko pytanie: czego oczekujesz po suplementacji. Jakich efektów. I czy suplementacja jest potrzebna. Imho przyjmowanie kreatyny

[kRpt]

@lisku_chytrusku nie ma nerki - nie ma problemu

[KosmoDzban]

Dzięki wszystkim za porady. Znajdę jakiegoś nefrologa w okolicy i zasięgnę wiedzy. Obym tylko nie został zlany profilaktycznym NIE.

[lisku_chytrusku]

@KosmoDzban: a po co chcesz ją w ogole brać?

[KosmoDzban]

@lisku_chytrusku: Zastanawiałem się czy nie dorzucić jej przy przejściu na przyrost masy.

[tomtom666]

@KosmoDzban: nie wyklucza w dawkach zbliżonych do tych jakie spożywa się naturalnie, czyli do max 2 gramów dziennie, co do wyższych dawek nie robiono badań, ale lepiej dmuchać na zimne.

opie spytaj lekarza,

@mm3203: tia, już widzę jak polski lekarz wie cokolwiek o metabolizmie kreatyny w kontekście upośledzonej pracy nerek.

[sketel]

@tomtom666: Dr Greger twierdzi, że kreatyna obniża homocysteinę. Powołuje się na to badanie.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15168891