Wpis z mikrobloga

Ciekawostka: na powyższym zdjęciu widać więcej witaminy B12 niż we wszystkich wegańskich restauracjach świata razem wziętych ( ͡° ʖ̯ ͡°)


@YacaFisalu: sam mam beke z vege, ale to nieprawda, bo wit. B12 występuje też w roślinach
  • Odpowiedz
@phoos: dwie rzeczy. Jedna to że kobalamina ma kilka form, poza cyjokobalamina masz hydroksylokobalamine, chyba metylokobalanmine i jeszcze inne formy których nie pamiętam. W zależności od tego do czego jest kobalamina doczepiona jest zależna :
a) jej wchłanialność przez jelita (bo to że coś zjemy to nie znaczy że strawiły i przejdzie do krwi);
b) możliwość jej metabolizacji

Po drugie - co do formy to nie miałem na myśli formy B12
  • Odpowiedz