[anonymous_derp]

Dzisiejszy obiad: Antrykot wołowy smażony na maśle, trzy jajka na twardo, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

[anonymous_derp]

@Moj_Panie: Jest gdzie indziej.

[anonymous_derp]

@bobiczek: Za dużo cukru.

[trgf]

@anonymous_derp: Po co na maśle? Wołowinę się najlepiej smaży bez tłuszczu.

[anonymous_derp]

@trgf: Ciekawa opinia. Może wypróbuję. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[trgf]

@anonymous_derp: Poważnie. Nic nie pryska. Tradycyjna metoda z Włoch. Najpierw trzymasz stek w paluchach i obsmażasz same brzegi, żeby sok nie uciekał na patelnię a potem 3-5 minut z każdej strony według uznania. Aha palnik na maksa. Patelnia musi być jak najgorętsza, żeby smażyć krótko. Na dobrej patelni nic się nie zwęgli.

[anonymous_derp]

@trgf: Całkiem nieźle wyszło dziś. Dzięki za radę. ( ͡° ͜ʖ ͡°)