frizik frizik 24.08.2013, 13:44:43 20 + 18676,32 km - 5,6 = 18670,724 pętle po 1400m - po każdej chwila przerwypętla / czas na 1km / czas całkowity1 - 4:40,0 - 6:332 - 4:27,9 - 6:153 - 5:06,4 - 7:094 - 4:05,0 - 5:43#sztafeta
4 pętle po 1400m - po każdej chwila przerwy
pętla / czas na 1km / czas całkowity
1 - 4:40,0 - 6:33
2 - 4:27,9 - 6:15
3 - 5:06,4 - 7:09
4 - 4:05,0 - 5:43
#sztafeta