[smok_bozy]

siema koksy jako ze jestem dosc zielony w tematyce silownianej to mam do was dwa wazne pytanka
moim celem jest rzezba
1. na rzezbe hantle czy sztanga?
2. 5 kg bialka to 5 kg miesni czy rzezby?
#mikrokoksy

[Gippo86]

@smok_bozy:
1 - zależy na jakie mięśnie
2 - mięśnie robią rzeźbę.. chyba, że chodzi Ci o docięcie jak na zawodach... to wtedy diuretyki, żeby się odwodnić - tylko bez przegięć

[FeC7800]

@smok_bozy: na rzeźbę 2g białego marmuru /kg masy ciała a plan najlepiej FBW Michała Anioła

[pjoooter]

@smok_bozy:
Jak motzno zielonym trzeba być żeby zadać pytanie

Na rzezbe hantle czy sztanga?

[Korzen997]

@pjoooter: ujemny staż

[wonias12]

@FeC7800: @smok_bozy: i pasztetowa. nie zapominaj o pasztetowej