[Limonkova]

Pandemia = dodatkowe kilogramy. Zawsze miałam problem z nabraniem kilogramów a teraz proszę. Zgrubłam ʕ•ᴥ•ʔ czy w 2 miesiące da się zrzucić brzuch? XD
#mirabelkopomusz

[s.....s]

@Limonkova: tak

[Jestem_Tutaj]

@Limonkova: da się.

[Limonkova]

@spejseks
@Jestem_Tutaj póki co chcę wyeliminować napoje gazowane i ograniczyć słodycze. Zaczynam jeździć na rowerze i wmuszam w siebie wodę (w ogóle nie odczuwam potrzeby picia w ciągu dnia). Coś jeszcze powinnam?

[s.....s]

@Limonkova: no jedz mniej niż potrzebuje twój organizm to schudniesz

[cassiopei]

@Limonkova: Ujemny bilans kaloryczny i dużo wody!

[-pafel]

@Limonkova: no ale poka

[choochoomotherfucker]

@Limonkova: U mnie to samo xD Od zawsze jadłam, ile chciałam i nie tyłam. A teraz od marca przybyły 4 kilogramy xD Więc powodzenia, damy radę ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Limonkova]

@choochoomotherfucker i jak Ci idzie koleżanko? :D

[Limonkova]

@cassiopei staram się!

[cassiopei]

@Limonkova: Jestem dumna<3 Po tygodniu coś się ruszyło? Czy kontrolujesz postępy co 2/3 tygodnie?

[choochoomotherfucker]

@Limonkova: Udało mi się zmienić nawyki - ograniczam słodycze, jem zdrowiej, regularnie biegam, nie objadam się po nocach.

[Limonkova]

@cassiopei w niedzielę miną dwa tygodnie bez coli! Waga cały czas w okolicy 58kg,a chcę ważyć ok 56. Dam znać za jakiś czas czy coś ruszyło xD
@choochoomotherfucker łoo, super! Gratuluję! I jak samopoczucie?

[cassiopei]

@Limonkova: o to w moich granicach wagowych jesteś ;)

[choochoomotherfucker]

@Limonkova: Na razie gituwa, myślałam, że będzie ciężko, bo jednak lubię słodycze i nie zawsze chciało mi się biegać, ale jednak wszystko idzie dobrze ʕ•ᴥ•ʔ Widzę, że waga podobna jak u mnie, u mnie teraz 57 kg, a chcę wrócić do 53-54 kg.