[Idesiku_Nago]

8 rano, śniadanie dla niebieskiego wjeżdża na pełnej #gownowpis

[f.....s]

@Idesiku_Nago: Odchudzasz go?

[Idesiku_Nago]

@noshieeeeeeet: ? xD

[Idesiku_Nago]

@fenis: Nie, czemu? Ma tam przecież warzywa i szynkę, to co jeszcze miałam dodać. Myślałam, że takie kanapki to normalne kanapki, a nie jakieś fit

[f.....s]

@Idesiku_Nago: 3 kromki chleba? Weź mu dorób jakąś jajówę

[kamilsonik]

@noshieeeeeeet: nie że szkodzą, czytaj ze zrozumieniem. Wtedy nie wchłaniasz mikroelementów tak dobrze jak oddzielnie, ale na pewno nie szkodzą

[Idesiku_Nago]

@noshieeeeeeet: Ogórka nie można kłaść na pomidora, bo mówiąc w uproszczeniu witaminy zawarte w jednym i drugim zredukują się i tyle

[kamilsonik]

@Idesiku_Nago: mogę jedną z pomidorkiem?

[f.....s]

@Idesiku_Nago: askorbinaza w ogórku dezaktywuję kwas askorbinowy (witaminę C) w pomidorze

[S.....x]

@Idesiku_Nago: @fenis: Nie można kłaść ogórka na pomidora, bo witaminy się zepsują, ale jak w żołądku się wymieszają to jest git :D

[f.....s]

@SnowFox: Jeżeli zrobisz sałatkę z pomidora i ogórka i zalejesz np jogurtem, to efektu dezaktywacji nie ma. W żołądku kwas żołądkowy działa podobnie

[S.....x]

@fenis: Tak punapu, zakwaszenie ogórka (np. jogurtem lub kwasem żołądkowym) powoduje dezaktywację askorbinazy, ale kwas askorbinowy i tak jest rozkładany przez tlen klik. Żeby zachować jak najwięcej witaminy C z ogórka to powinno się go zjeść bez przygotowanie (oprócz umycia).

[Idesiku_Nago]

@kamilsonik: Teraz to już za późno ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[lunaria]

@Idesiku_Nago: wygląda pyszniutko, ale gdybym zrobiła takie swojemu to by się na mnie obraził XD

[Idesiku_Nago]

@fenis: On mówi, że tyle mu starczy. Ostatnio zrobiłam mu 4, to potem drugie śniadanie zjadł dopiero na obiad, a obiad przyniósł do domu i zjadł na kolację ¯_(ツ)_/¯

[Idesiku_Nago]

@lunaria: Ale czemu, przecież fajne xd

[kacper635]

@Idesiku_Nago już nawet nie możesz pokazać że jesz pomidora z ogórkiem bo odrazu cię na wykopie zjedzą bo mikroelementy w nich się zredukują i tak być nie powinno! Co za ludzie w tym #!$%@? żyją

[f.....s]

@kacper635: Wykop uczy, wykop bawi