Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Witajcie

Minęła 25 godzina mojego 7 badz 14 dniowego postu wodnego. Samopoczucie całkiem dobre, uczucia głodu niewielkie tylko w porach dotychczasowych posiłków. Ponadto wybrałem się na spacer z psami do lasu ( ͡° ͜ʖ ͡°) i zrobiłem niemal 10km oraz przez godzinę wykonywałem umiarkowana pracę fizyczną celem możliwie szybkiego pozbycia się zapasów glikogenu by możliwie jak najwcześniej przejść w stan ketozy która optymalnie powinna się rozpocząć jutro przed snem co pozwoli na złagodzenie skutkow najtrudniejszego 3 dnia. Ponadto czuję się wyjątkowo skupiony, ale wierzę że to wynik dłuższego ruchu o który tak trudno odkąd zamknięte zostały siłownię.( ͡° ʖ̯ ͡°)

Updaty będę pisał gdy różnice w poszczególnych dniach będą znaczne w stosunku do dni poprzednich.

#waterfast
  • 2