[lolattack]

298217,98 - 2,47 - 2,04 - 2,00 - 9,71 - 12,91 - 16,91 - 11,69 - 11,04 - 12,41 - 9,24 - 10,06 - 12,28 - 12,76 - 12,00 - 12,83 - 8,17 - 9,34 = 298050,12

Podsumowanie Marzec:

Całkowity dystans 167.87 km
Całkowity czas aktywności 13:57
Średnie tempo 4:59 min/km
Średnie tętno 154 ud./min

Do połowy miesiąca w treningu, później luzowanie ze względu na sytuacje. Czekam na powrót do normalności...

#bieganie #biegajzwykopem

#sztafeta #ruszlodz

[pestis]

@lolattack:
bardzo ładnie
tak trzymać