[HarrsonDW]

Wiecie co mnie #!$%@?? Ciagly apetyt. Po siłownii wracam zmęczony ale z usmiechem na twarzy i myk leki 100 gramów kaszy, pomidorki i 400 gramów miesa. Ale co mi z tego jak po 15 minut jestem #!$%@? tak glodny ze jak nie zjem czegos to mnie ssie. Ratunkiem sa orzechy ale nie chce mi sie ciagle ich miec przy sobie zeby jakos ogarnac głod xD

#mirkokoksy

[Obecnym]

@HarrsonDW mozliwe ze masz jakies pasozyty w organizmie, ja mialem i apetyt nie znikal, moglem sie najesc i jak piszesz, za 30min zajzec do lodowki

[HarrsonDW]

@Obecnym Predzej bym strzelal w powiększony żoładek. Kiedys bylem mocno ulany a teraz jestem dosyc chudy xD

[Profil_Internetowy]

@HarrsonDW: rzeczy które najlepiej hamowały mój głód, dawały poczucie sytości i powstrzymywały ciągle dojadanie:
- płatki owsiane z bananem
- kawa z żołędzi
- yerba mate
Spróbuj może coś siadzie.

[HarrsonDW]

@Profil_Internetowy Dzieki bro!

[Luccek]

@HarrsonDW polecam wodę z cytryną.

[kRpt]

@HarrsonDW: bo 100g kaszy to przekąska a nie po treningowy posiłek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
a potem "daje rade zjadać 200g węgli dziennie i nie mogę wiecej"