Aktywne Wpisy
Kolekcjoner_dusz +858
rales +114
#ralesnatinderze <-- tag do obserwowania
Dziewczyna nr 28
Z tą dziewczyną od samego początku miałem pewien problem. Pierwotnie byłem z nią umówiony na spotkanie w ten sam dzień, w którym miałem się spotkać z nr 27. Organizacja wyglądałaby jednak tak, że od razu po spotkaniu z 28, musiałbym prędziutko biec na spotkanie z 27. Uznałem, że nie mam siły i chęci na taki maraton randkowy, więc przełożyłem spotkanie z nr 28 na
Dziewczyna nr 28
Z tą dziewczyną od samego początku miałem pewien problem. Pierwotnie byłem z nią umówiony na spotkanie w ten sam dzień, w którym miałem się spotkać z nr 27. Organizacja wyglądałaby jednak tak, że od razu po spotkaniu z 28, musiałbym prędziutko biec na spotkanie z 27. Uznałem, że nie mam siły i chęci na taki maraton randkowy, więc przełożyłem spotkanie z nr 28 na
Aktywne Znaleziska
Ostatnio zmieniłem trochę technikę biegania - bardziej napinam mięśnie przy lądowaniu, starając się bardziej 'płynąć' czy też 'sunąć' niż walić stopami w ziemię.
To z kolei sprawia, że strasznie palą mnie łydki (okolice z przodu od wewnętrznej strony).
Chyba będę musiał skoczyć do fizjoterapeuty na sprawdzenie mojej techniki biegania, ale może macie jakieś fajne źródła(filmiki, artykuły) gdzie mógłbym póki co bez wychodzenia z domu dowiedzieć się jak powinno się biegać a jak nie?
Czy tylko fizjoterapeuta i przez internet to nie ma sensu?
Co do techniki, swego czasu na bieganie.pl byly niezle instruktazowe filmiki.
Do tego bardzo dobrze robi wybrac sie na jakas bieznie, kawal plaskiego prostego asfaltu itp i nagrac telefonem samego siebie. Zarowno w trakcie biegania roznym tempem (to wazne), jak i podczas #!$%@? wszelkiego rodzaju szajsu jak skipy. Taka nietypowa praca nog, korpusu, calego
@PurpleHaze: Tak, to opisuje część (a może i większość) mojego problemu. Dzięki za to, biorę się za oglądanie filmików :D