[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Chyba przesadziłem.
Ostatnio rzadko wychodziłem z domu, co wiązało się z tym, że wzrok skupialem ale o na telefonie, albo na monitorze, albo na tv. I coś mi się wydaje, że trochę słabiej widzę. Jest szansa, że to nie jest stale zwiększenie wady wzroku? Co mogę robić, żeby ewentualnie cofnąć zmianę? Ograniczyć wszystkie sprzęty? Nie da się. Praca, studia. Używam różnych nakładek, ale to przecież nie zmienia faktu że patrzę się max 4 metry przed siebie. Jakieś ćwiczenia rozluzniajace oko może? Albo pomagające skupiać się na dalszych obiektach?
#pytanie #medycyna #lekarz #zdrowie #okulista #okulistyka #okulary #wzrok #oczy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: [Wyjazdy studenckie - bogata oferta przez cały rok](https://st.pl/$xvynkdla)

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[somskia]

@AnonimoweMirkoWyznania: Idź do okulisty. Często jest tak, ze wada się nie pogłębia, ale zmniejsza się ostrość widzenia na dalszych odległościach i można to niby jakoś ćwiczyć wpatrując się w punkty jakieś

[3.....a]

@AnonimoweMirkoWyznania: Ogólnie jest tak, że kiedy masz zmęczone oczy to możesz tymczasowo gorzej widzieć. Odpoczynek dla oczu - rzadziej przed ekranami, odpowiednia ilość snu, odpowiednio wilgotne i czyste powietrze, krople - może wystarczyć. Jeśli nie, to warto zajrzeć do okulisty.

[AnonimoweMirkoWyznania]

Op: @somskia: jak on to zweryfikuje? Skąd mogę mieć pewność, że nie uzna - rozmyte? Daje mocniejsze szkla?

@Harmonia: co to jest 20 20 20?

@3nutria: kupić nawilżacz do domu?

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua