[Monoecho]

Mirki, zastanawialiście się kiedyś jak wygląda jedna czwarta dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla osoby dorosłej? Przez następne dni chcę publikować zdjęcia przedstawiające właśnie #500kcal. Mam nadzieję, że was zainteresuję!

Na pierwszy ogień idą delicje. 500kcal znajduje się w 132 gramach produktu, czyli około jedenastu ciastkach.

#jedzenie

[Sear14]

@cukrowydamian Jest tak przyjęte, że to jest średnie zapotrzebowanie osoby dorosłej. Tak naprawdę zapotrzebowanie powinno być liczone indywidualnie i ma na nie wpływ bardzo dużo czynników.

[StefanEm]

@Monoecho: Za rok te 500kcal będzie warte tylko 400kcal( ͡° ͜ʖ ͡°)

[notmenotyou]

@Monoecho: Proponuję jeszcze pokazać jakieś 90g orzeszków w karmelu z biedry (sam wcinam ich z 300g dziennie) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[empe12]

@Monoecho: wrzucam #500kcal do obserwowanych.

[E-Force]

@Monoecho Dobry pomysł. Jak zaczełem używać fitatu to dopiero sobie zdałem sprawę ile co ma kalorii. Można się zdziwić...

[aliali22b]

@Monoecho:
Super pomysł! Nie zawiedź nas :)

[emesc]

@Monoecho alternatywne 500kcal

[emesc]

2

[emesc]

3

[Bumelante]

dla osoby dorosłej

@Monoecho: dla suchoklatesa który się nie rusza w ciągu dnia

[memento_mori]

@Monoecho 4 banany, bagietka czosnkowa, czekolada, 3 kajzerki, 12 slodzonych herbat, puszka fasolki po bretonsku, średnia paczka chipsów, pol pizzy giuseppe

[dzafel]

@Bumelante: ale to jest 1/4 dziennego zapotrzebowania, czyli dieta 2000 kcal └[⚆ᴥ⚆]┘

[kinlej]

@Monoecho: pokazuj całe a nie 1/4

[Majki992]

@Monoecho wołaj jak coś ( ͡º ͜ʖ͡º)

[kamilek98PL]

@Monoecho 1/4 chyba jak na łóżku śmieci leżysz i maszyna za ciebie oddycha xD

[kolak68]

@Monoecho obserwuje, kibicuje

[Monoecho]

@Sear14:

Dziekuję za wyjaśnienie i w pełni się zgadzam!

@kinlej:

Myślałem o tym, ale w planach mam zrobić zdjęcia warzyw, a np. 2000kcal to około osiem kilogramów kalafiora albo trzynaście kilogramów ogórków.. Cóż, może w przyszłości.

[kinlej]

@Monoecho: ciekawe jest też to że żeby spalić te delicje na zdjęciu to trzeba przez godzinę biegać