[farbenka]

Wczorajszego dnia przebiegłam swój pierwszy w życiu półmaraton. A żeby było ambitniej, to stało się to w górach.

Zapisałam sie na tę imprezę dosyć spontanicznie. Pewnego razu z jednego szczytu zbieglam 4 km i stwierdziłam, ze bedzie ok, mogę startowac. :)
Mialam lekkie obawy, ze z grubej rury 21 km, a nie cos mniejszego,jakas dyszka, dwunastka etc. Ale marzyłam o tym, jednak nawet treningowo nigdy nie przebieglam tyle. A zawody to swietna okazja.

Nie pobiegłam na maxa, bo chciałam odpowiednio rozłożyć siły, bo nie wiedziałam co do końca mnie tam na trasie czeka, bo mogło być różnie z dyspozycją dnia... Podbiegi, wiadomo, ciezka sprawa, ale zbiegi super. Nie bylo nudy :)

Na mecie nie byłam zmęczona, mimo iż ostatnią "piątkę" poszłam na całość. Ciągle na trasie czułam glód i myśl o makaronie mnie napedzala.
Czas malo istotny, na razie to sie nie liczy.

Tak wiec.. W życiu bardzo liczą sie spontany
(｡◕‿‿◕｡)

#polmaraton #bieganie #biegajzwykopem #gory

[stateknaniebie]

@farbenka: gratuluje (ʘ‿ʘ)
górskie są mega fajen
tak trzymać!

[farbenka]

@stateknaniebie: dziękuję.
Jest urozmaicenie. Jeszcze niedawno mówiłam, ze będę tylko po górach chodzic, bo bieganie to profanacja w górach. Jak bardzo sie mylilam...
Juz sie nie odzywam. (－‸ლ)

[JestesTymCoJez]

@farbenka: uczucie głodu podczas biegania to chyba jedna z większych tortur dla mnie :P

[timeless]

@farbenka: bardzo ładnie, nie wiem jak można czuć głód podczas biegania, dla mnie to jest ostatnia rzecz, o której myślę :D

[Wina_Segmentacji]

@farbenka Pozytywnie. Powodzenia dalej

[farbenka]

@JestesTymCoJez: ja tez mam z tym problem. Po płaskim jak biegam to godzinka przed treningiem cos zjem lekkiego, a później na trasie 7 km i ssanko :/
Natomiast w górach to muszę jeść, szczególnie przy podbiegu/podejściu. Inaczej brak mocy.
Na zawodach "pit stop", zjadłam kawałek banana i za km juz myślałam o kolejnym postoju z jedzeniem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie jest to dokuczliwe, ale jest.

[farbenka]

@timeless: może bardziej sie meczysz i dlatego? Ja na pewno muszę poprawić tempo to i moze mysl o glodzie minie. :)

[JestesTymCoJez]

@farbenka: u mnie rozwiązaniem okazały się audiobooki, gdy się wsłucham to nie myślę o głodzie :P

[timeless]

@farbenka: chyba przy żadnej aktywności prócz basenu nie odczuwam głodu, mnie raczej bardzo zasusza, jak sucho w gębie to raczej ciężko myśleć o jedzeniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[stateknaniebie]

@timeless: ale to też nie podczas pływania, tylko po wyjściu z wody ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[timeless]

@stateknaniebie: W sumie racja

[Ragnarokk]

@farbenka:
DFBG? :)

[farbenka]

@Ragnarokk: Kalenica
@timeless: gorzej jak suszy. IMO...