[Tu-mleko]

Strasznie się boję.
Całym moim życiem rządzi lęk.
Jeszcze pamiętam jak miałam osiemnastkę, późniejsze lata jak przez mgłę. Brałam typowe leki jakie się przepisuje ludziom chorym na depresję i nerwicę. Nie pamiętam nazw tych leków, chydrokortizon? Serio nie wiem.
Boję się każdego dnia, w każdej godzinie.
Strasznie się boję przebywania w zamkniętych pomieszczeniach, nie chodzi o klaustrofobię, o ciasne miejsca, ale o zamknięte. Boję się być na Ziemi, bo jest to zamknięte miejsce, z któego nie da się uciec.
Ludzie naokoło mnie żyją, bawią się, jeżdżą nad morze.
Ja mam nad morze 2h drogi, Dziś dostałam ataku paniki jadąc do centrum, 5 minut autem.
Czuję, że ciągnę na dół moją rodzinę. Mam dziecko, mam męża, on chce mi pomóc ale nie wie jak. Ja sama nie wiem jak, ciężko mi o tym rozmawiać po polsku, a żyjemy w UK. Jak sobie wyobrażę, że żyję na małej planecie zawieszonej w bezkresnej próżni to mnie paraliżuje, a myślę o tym co chwilę.
Mam 34 lata, nerwica lękowa ciągnie się za mną latami, ale ostatnio przybrała na sile. Boję się żyć i ciągnę moją rodzinę na dół, nie wiem co robić. Polscy psychologowie w UK to jakieś studenciaki, a nawet gdybym do nich miała podjechać na sesję to jest aż 15 minut drogi, To jak 15 minut bez oddychania.

Mam załamkę pierwszą od lat i nie wiem co robić :/

[poyerbany]

@Tu-mleko: Na pewno nie wmawiać sobie, że ciągniesz rodzine albo kogokolwiek na dno

To oni ciągną ciebie do góry, a nie na odwrót.

Będzie git Mirabelka, trzymaj się tam.

[PoProstuOn]

@Tu-mleko potrzebujesz pomocy.. Mirko Ci w tym nie pomoże, marsz do specjalisty

[Upadek]

@Tu-mleko: weź pobiegaj czy coś

[Tu-mleko]

@PoProstuOn: Nie mam specjalisty,o to chodzi.Nie umiem o tym opowiedzieć w innym języku.
@poyerbany: Oni nie umieją mnie ciągnąć do góry, choćby chcieli. Ja ich ciagną w dół, choć nie chcę.

[Tu-mleko]

@Upadek: Dzięki, od razu pomogło.

[PoProstuOn]

@Tu-mleko nie wiem co poradzić, sama na pewno nie możesz z tym zostać..

[Tu-mleko]

@PoProstuOn: jestem z tym sama od wielu lat, a teraz tym bardziej nie mam skąd szukać pomocy. Nie musisz na to nic radzić, to nie jest Twój obowiązek :)

[PoProstuOn]

@Tu-mleko od wielu lat mówisz.. Ale jeśli Twoje życie wygląda rzeczywiście tak, jak opisujesz, to musi to być dla Ciebie udręka. Mi trudno sobie to wyobrazić, a co dopiero funkcjonować z taką nerwicą