Aktywne Wpisy
Neobychno +61
Dobra, dobra. Bo śmiechy, śmiechami, ale ten filmik ma też naukowy aspekt. Pokazuje dokładnie, że brak wzwodu nie musi być dla nikogo problemem, jeśli mężczyzna się tego nie wstydzi. Pan Flak alfa macha sobie tym robalem na lewo i prawo, Mamuśki z jego okolicy zadowolone, każdy się cieszy, nie ma problemu. A co by było, gdyby koleś był wykopkiem? Nigdy by nie doszło do takiej sytuacji bo ze stresu, że mu nie
wfyokyga +20
Uważajcie na baby, bo ufokosmity się przebierają za nie i odetną siurek dla testów kosmicznych
Aktywne Znaleziska
Tj. 100 pompek, 100 przysiadów, 100 brzuszków i 10 km biegu dziennie?
Od razu odpowiadam - formę mam średnią, ale sądzę że ok. miesiąc ćwiczeń połowę mniejszych i dam radę :v
Kiedyś potrafiłem tyle zrobić bez problemu, teraz sądzę że jak bym miał robić codziennie to oprimum było by 25-30
Tak jak pisałem, najpierw powoli, mniejsze serie, a później zwiększać.
Znam gościa co biega dziennie 10-12 km i żyje xD @matiimakaka
jezeli myslisz ze zrobisz codziennie 50 brzuszkow (bez bólu i zakwasow no bo codzienny trening tej samej partii) to mam pytanie:
skoro codziennie mrugasz oczami to dlaczego jeszcze nie urosly wieksze od uszu skoro uszami nie mrugasz ani nie zginasz?
@Jan_Laguna: nie wiem, ale kiedyś robiłem dzień w dzień to samo przez sześć dni w tygodniu i kontuzji nigdy nie miałem (╯︵╰,)