[SpadajDoWulkanu]

Murki z #kielce Czy ktoś z Was zmagał sie z rwą kulszową? Doktor przepisał mi zastrzyki ale nie pomogły (╯°□°）╯︵ ┻━┻ Jakaś rehabilitacja na którą nie trzeba czekać rok? Cokolwiek?

[kolhubi]

@SpadajDoWulkanu: Nie wiem czy to samo ale mam co rok. Ile zastrzyków wzięłaś? Jak 5 nie pomoże to bierze się następne 5.

[ScaRRyMaN]

@SpadajDoWulkanu: idź się zatejpować, nie będzie tak dokuczać

[CzarnyOwiec]

@SpadajDoWulkanu ja się zmagałem. Przed moim weselem jakieś 4 lata temu. Poszedlem do randomowego lekarza ortopedy z artimedu.Jakiś młody wtedy lekarz. Dostałem serię zastrzyków z witaminami (bodajże D) , przeszło mi po miesiącu ich brania. Wybrałem wszystkie mając tyłek pokuty na max. Dostałem też tabletki sirdalud i febrofen pomogły na objawy, ale minus był taki, że odcinaly energię i nic nie można dźwigać.Miesiąc l4 ale dobrze bo akurat w okresie wypowiedzenia ))¯_(ツ)_/¯

[SpadajDoWulkanu]

@CzarnyOwiec: tak, te zastrzyki miałam z witaminą D tyle, że tylko pieć (╯︵╰,) ćwiczyłeś coś mięśnie?

[CzarnyOwiec]

@SpadajDoWulkanu Nic mi nie zalecał lekarz z ćwiczeń. Więc nie. Powiedział, żeby wybrać i wrócić jak nie pomoże. Po prostu miesiąc brałem zastrzyki i odpoczywałem...