Mirki, zrobiłam dzisiaj swój pierwszy półmaraton!└[⚆ᴥ⚆]┘ Czas słaby, ale teraz będzie już tylko do poprawy, 1500kcal poszło, trasa przełajowa, miejscami mocno górska, czuję się jakbym nie miała nóg, rączki opalone na robotnika, bo słoneczko dawało mocno. #bieganie #polmaraton
Miałam w końcu papierowego pieska, ale musiałam odpuścić cały strój bo okazało się że w momencie startu było prawie 26 stopni i potwornie bym się zgrzała
@darosoldier: masakra, co to za natłok komentarzy pod starymi postami :D. A biegleś już ten dystans? Jakie masz czasy? Opadnięcie z sił idzie sobie opracować, bierzesz sobie dextro, albo inne pudrówki i da radę ;).
Czas słaby, ale teraz będzie już tylko do poprawy, 1500kcal poszło, trasa przełajowa, miejscami mocno górska, czuję się jakbym nie miała nóg, rączki opalone na robotnika, bo słoneczko dawało mocno.
#bieganie #polmaraton
Teraz śmiało możesz sięgać po wielkanocne babki, mazurki i serniki :)
Miałam w końcu papierowego pieska, ale musiałam odpuścić cały strój bo okazało się że w momencie startu było prawie 26 stopni i potwornie bym się zgrzała
Dadajesz swoje zmagania tu: http://ruszdupe.anonim1133.me/training/new
Śledzisz postępy sztachety tu: http://sztafeta.adammik.eu/
A biegleś już ten dystans? Jakie masz czasy?
Opadnięcie z sił idzie sobie opracować, bierzesz sobie dextro, albo inne pudrówki i da radę ;).