[P.....k]

Gurła, to się nazywa samoasekuracja xDDDDDDDDDDDD

#mikrokoksy

[R.....a]

@Primusek: o s t r o ż n i e

[psposki]

@Primusek: Przecież gdyby tym ziomkom 250kg spadło nagle na łapy to by ich przygniotło xD

[P.....k]

@psposki: No wiadomix, ale pewnie mieli mu pomóc wstać, a nie łapać sztangę.

[DywanTv]

@psposki: Bo trzeba umiec siadac tak, zeby sie dac asekurowac i trzeba umiec asekurowac :/

[bdm_bq]

@Primusek:
- racki/taśma asekuracyjna
- zrzucenie
- 3 silne, doświadczone osoby ogarniające asekuracje

Wybierz jedno ( ͡° ͜ʖ ͡°)

U mnie na siłce są może dwie osoby którym pozwoliłbym się asekurować przy maksach do siadów i chyba tylko te dwie które bym asekurował przy ciężarach 200+. Kiedyś typ prawie połamał mi nogi zrzucając na nie sztangę, nigdy więcej. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[wiera87]

@Primusek lepiej zrzucic, niz dac tym nieogarom łapać.

[P.....k]

@wiera87: @bdm_bq: @DywanTv: Ale w sumie całkiem trzeźwo ogarnął, że nie podniesie i od razu zrzucił. Pół sekundy później i by się ze sztangą wywalił do przodu.

[beefislife]

@Primusek: tez chciałbym mieć na nazwisko przysiad

[DywanTv]

@beefislife: XDDDDDDDDDDDDD