Aktywne Wpisy
kubekdudek +60
Zostawcie plusa aby ankieta mogła trafić do szerszej liczby odbiorców. Wyniki mogą być ciekawe
#samochody #motoryzacja #pytanie #niebieskiepaski
#samochody #motoryzacja #pytanie #niebieskiepaski
Ile miesięcznych wypłat kosztuje wasze auto?
- 1 - 3 msc 42.7% (491)
- 4 - 6 msc 20.2% (232)
- 7 - 9 msc 11.7% (135)
- 10 - 12 msc 10.1% (116)
- 13 - 15 msc 3.7% (42)
- 16 - 18 msc 1.6% (18)
- 19 - 25 msc 1.7% (20)
- 25 - 30 msc 0.9% (10)
- > 31 msc 7.5% (86)
miscellanous +1
Czy Waszym zdaniem picie prawie codziennie jednego-dwóch piwek (no może z przerwami na dwa-trzy dni), to jest już problem, pytam bo mam dobrego kolegę który uważa, że ma wszystko pod kontrolą, wszystko jest dla ludzi itp i co sobie odmawiać przyjemności a poza tym piwo dobrze robi dla zdrowia. Kupuje różne piwa i jak twierdzi, pije głownie dla smaku, samotnie najczęściej w domu przy TV, BTW jego ojciec Ś.P był alkoholikiem. Nie
#silownia #mikrokoksy #dieta
wow #!$%@?! Zajebiste rady, dzięki miraski. A doodbytniczo by nie dało rady?
Jogurt naturalny + bakalie/nasiona + białko
Wrzucasz migdały, orzechy laskowe, ziemne, słonecznik, jagody goi, płatki owsiane, wiórki kokosowe, czy co tam chcesz do młynka. Mielisz tak jak lubisz. Wrzucasz razem z białkiem do jogurtu naturalnego.
Orzechy i inne nasiona mają zróżnicowaną wartość odżywczą, więc jak dobrze pomieszasz, to wyjdzie ci stosunek jaki tylko chcesz. Do tego oczywiście normalny pokarm.
Ewentualnie polecam aplikację jak "eat this much". Ustalasz ile czego chcesz zeżreć, a on ustala Ci dietę. Zajebiste. Bez tego nie umiał bym sobie zaplanować obiadu. Wersja darmowa jest wystarczająca w 90% przypadków, z drugiej strony te ~40 zł miesięcznie to nie majątek i chyba najlepiej wydane pieniądze w życiu. Jeśli masz problem z resztkami i często jesz na mieście z lenistwa i braku pomysłu, to zwróci się szybko i z