Wpis z mikrobloga

Pytanko do #mikrokoksy , czy jeśli będę w ciągu dnia wykonywał różne formy aktywności np rano zrobię 10 min interwałów, po południu 50 pompek a wieczorem ćwiczenia na brzuch to czy różnica w skuteczności będzie znacznie mniejsza niż gdybym to wszystko wykonał powiedzmy w ciągu godzinnego treningu ?
#silownia
  • 1
  • Odpowiedz