Aktywne Wpisy
kamil-tika +45
Bylem dzisiaj w diverse. Pomierzylem i kupilem co chcialem natomiast jedna rzecz mi sie rzucila w oczy. Po dokonaniu zakupu baba mi powiedziala, ze mam 14 dni na zwrot towaru w razie jakby mi cos nie pasowalo a zwrot zostanie wykonany na karte podarunkowa. Dlaczego UOKiK od tylu lat z tym oszukanczym procederem nic nie robi? Dlaczego wiele firm glownie tych sprzedajacych odziez i to te najwieksze sieciowki wciskaja ludziom kase ze
ekjrwhrkjew +217
A ja to #!$%@?ę i głosuje na PSL, jedyny słuszny wybór xDDDD Nawet nie wiem jaki mają program i czy w ogóle jakiś mają, ale to nie ma większego znaczenia bo i tak ktoś musi na nich zagłosować, żeby weszli do sejmu, bo sytuacja polityczna jest taka, że do sejmu wejść muszą. Poza tym jak jedyni mają w nazwie ugrupowania Polskę, a nie jakieś lewice, konfederacje, co to wgl jest? Polskie Stronnictwo
Aktywne Znaleziska
Czy Greyskull nadaje się na pierwszy trening dla kobiet? Chodzi o typową ogólnorozwojówkę. Wołam #mikrokokosy.
Pozdro
Np.
4x8-12 RDL
4x8-12 GM
4x8-12 Hip-Thrust lub Glute Bridge
Dowolnie pomiędzy te 3 treningi dodać ćwiczenia