[w.....i]

#przegryw #wygryw #gownowpis #352dniwalkizprzegrywem

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Kolejny stracony dzien. Obudzilem sie i nie moglem po prostu wstac z lozka, spalem jakies 9h+gnilem kolejne 2-3, wkur#wiony od samego rana. Poszedlem do roboty i tak mi minal dzionek

Dzien 4/352

*7h snu-
*Uczenie sie do sesji-
*Silownia+
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie-
*Picie wody-
*2-3 Owoce dziennie+
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby+ (dobry obiadek zrobilem)
*Rozciaganie+
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$+
*P--o+
*Jedzenie+
*Ogarniecie podstaw ekonomii-

Jutro teoretycznie mialbym czas na ogarniecie wszystkiego, o ile wstane jak czlowiek

pozdrawiam

[Nozyce]

@wyjsciezprzegrywu_krokami352dni: Oj dużo tych celów masz Mireczku. Kiedyś też próbowałam zrobić wszystko na raz, nawet zrobiłam sobie rozpiskę godzinową... Ale tylko się frustrowałam, że nie daję rady. Najlepsze są małe kroczki. Jak widzisz przed sobą te wszystkie niewykonane cele, to tylko demotywuje. Przez długi czas przyzwyczaiłeś się już do pewnego trybu funkcjonowania i umysł stawia opór jak słabe mięśnie po nagłym wyjściu na siłownię.

Żeby wstać, musisz mieć powód -

[w.....i]

@Nozyce: dobra XD, jutro teoretycznie na 15 do roboty, ale wstane zrobie fotke :D

[Nozyce]

@wyjsciezprzegrywu_krokami352dni: O której godzinie?

[w.....i]

@Nozyce: 8-9 max, chwilke po spacerze lub w trakcie

[Nozyce]

@wyjsciezprzegrywu_krokami352dni: Dobra, to czekam do 9:00, inaczej wysyłam karnego kutasa (ale takiego obleśnego). A wierz mi, mam już małą kolekcję dzięki temu serwisowi ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ