#przegryw #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Dzien 31/352

*7h snu-
*Uczenie sie do sesji-
*Silka+
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie+
*Picie wody-
*2-3 Owoce dziennie-
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*$+
*Piwo+
*Jedzenie+

Usunalem 5 punktow, z czasem gdy bedzie mi lepiej szlo dodam cos. W poprzednim wpisie bylo podsumowanko 30dni, jutro z tych 14 punktow zamierzam minimum11 zrobic (
#przegryw #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Podsumowanie 30 dni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzien 30/352

*7h snu-
*Uczenie sie do sesji-
*Silka dzien nietreningowy
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie+
*Picie wody-
*2-3 Owoce dziennie-
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby-
*Rozciaganie-
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$+
*Piwo-
*Jedzenie-
*Ogarniecie podstaw ekonomii-

*7h snu -
#przegryw #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Dzien 29/352

*7h snu+
*Uczenie sie do sesji-
*Silka+
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie-
*Picie wody-
*2-3 Owoce dziennie+
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby-
*Rozciaganie+
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$+
*Piwo+
*Jedzenie+
*Ogarniecie podstaw ekonomii-

Wczesna jeszcze godzina, ale juz wiem, ze raczej nic wiecej nie zrobie...
Nic nie ruszylo, musze
#przegryw #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Dzien 27/352

*7h snu-
*Uczenie sie do sesji-
*Silka dzien nietreningowy
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie+
*Picie wody-
*2-3 Owoce dziennie +
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby-
*Rozciaganie-
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$-
*Piwo-
*Jedzenie-
*Ogarniecie podstaw ekonomii-
#przegryw #wygryw #gownowpis #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Dzien 24/352

*7h snu+
*Uczenie sie do sesji-
*Silka+
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie+
*Picie wody -
*2-3 Owoce dziennie +
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby-
*Rozciaganie+
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$+
*Piwo+
*Jedzenie+
*Ogarniecie podstaw ekonomii-
#przegryw #wygryw #gownowpis #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Dzien 19/352

*7h snu- (spalem 6-7h, ale po robocie polozylem sie na chwilke i obudzilem sie 3h pozniej)
*Uczenie sie do sesji-
*Silownia dzien nietreningowy
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie+
*Picie wody-
*2-3 Owoce dziennie-
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby-
*Rozciaganie+
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$+
*Piwo+
*Jedzenie-
*Ogarniecie
#przegryw #wygryw #gownowpis #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Dzien 17/352

*7h snu-
*Uczenie sie do sesji+ (pierwszy plus od 17 dni, ok. 1,5h, wciąż mało, ale coś jednak w końcu zrobiłem)
*Siłownia dzień nietreningowy
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie+
*Picie wody+
*2-3 Owoce dziennie+
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby+
*Rozciaganie-
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$+
*Piwo+
*Jedzenie+
#przegryw #wygryw #gownowpis #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Dzien 16/352

*7h snu-
*Uczenie sie do sesji-
*Silownia dzien+
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie-
*Picie wody+
*2-3 Owoce dziennie-
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas+
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby-
*Rozciaganie+
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$-
*Piwo+
*Jedzenie-
*Ogarniecie podstaw ekonomii-

Ciezki dzien, wstalem z bolem glowy i do roboty na 10 godzin, trening
#przegryw #wygryw #gownowpis #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Dzien 15/352

*7h snu+
*Uczenie sie do sesji (dzis szkola)
*Silownia dzien nietreningowy
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie-
*Picie wody-
*2-3 Owoce dziennie-
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby-
*Rozciaganie-
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$-
*Piwo-
*Jedzenie-
*Ogarniecie podstaw ekonomii-

12 godzin w szkole, powrot, kilka browarow i do spania.
@wyjsciezprzegrywu_krokami352dni: dokładnie tak samo kiedys myslalem ze wyjde, ale teraz tak mocno nim nasiąknołem że przestałem sie odzywac do kazdej dziewczyny, nawet na czesc pseudo kolezankom w friendzobie nie odpowiadam, przestalem sie logowac na facebooka i nie zalogowalem sie na nim od 3 miesiecy, moj plan dnia to granie w gry i gapienie sie w sufit i jestem z tego dumny bo jak wyjdę na dwor i widze ludzi i loszki
#przegryw #wygryw #gownowpis #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Dzien 12/352

7h snu+
*Uczenie sie do sesji-
*Silownia (dzien nietreningowy)
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie+
*Picie wody+
*2-3 Owoce dziennie+
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby-
*Rozciaganie+
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$+
*Piwo+
*Jedzenie+
*Ogarniecie podstaw ekonomii-

13h w robocie swoje robi, #!$%@? wrocilem nie mam sily na nic,
przegryw #wygryw #gownowpis #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Dzien 11/352

7h snu+
*Uczenie sie do sesji-
*Silownia+
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie+
*Picie wody-
*2-3 Owoce dziennie+
*3x mycie zebow w ciagu dnia+
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby-
*Rozciaganie+
*Basen- (najwczesniej po sesji)
*$+
*Piwo+
*Jedzenie+
*Ogarniecie podstaw ekonomii-

Jutro 13h roboty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dlug mam wciaz
przegryw #wygryw #gownowpis #352dniwalkizprzegrywem #wychodzimyzprzegrywu

Pierwszy wpis: https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Nic nowego, zajecia, zamulka w domu i wyjscie na kilka browarow. 0 dzis ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzien 8/352

7h snu-
*Uczenie sie do sesji-
*Silownia(nietreningowy)
*Niepalenie papierosów-
*Porzadnie sniadanie-
*Picie wody-
*2-3 Owoce dziennie-
*3x mycie zebow w ciagu dnia-
*Wyprowadzenie psa raz wiecej niz dotychczas-
*Czytanie ksiazki-
*Cwiczenia artykulacyjne(wada wymowy)-
*Nauka j. obcego-
*Hobby-
*Rozciaganie-
*Basen- (najwczesniej po
#przegryw #wyjsciezprzegrywu #wygryw #gownowpis #stulejacontent

#352dniwalkizprzegrywem

Odnośnie mojego wczesniejszego wpisu
**https://www.wykop.pl/wpis/38235493/przegryw-stulejacontent-wygryw-wyjsciezprzegrywu-g/

Brzuch postanowilem zaliczyc po prostu do silowni, z dzisiejszego dnia nie jestem zadowolony, z zadan wynika, ze szedlem po najmniejszej lini oporu, mialem zamiar sie uczyc kilka godzin a spedzilem przy ksiazkach moze 30minut. Dzien zje*any.

dzien 1

+ zrobione
- nie zrobione

7h snu + (faktycznie tyle spalem)
studia nauka - (za malo sie uczylem)
silownia dzien nietreningowy
rzucenie