[SzukamNlcku]

Minęło 12 dni od ostatniej fajki, jakie są moje spostrzeżenia? Pierwsze wymienię plusy
+ widać po portfelu że więcej kasy zostaje
+ ubrania nie smierdzą
+ rano dużo mniej flegmy w gardle
A teraz minusy
- duże problemy z zasypianiem, leżę 2-3 h zanim zasnę, wcześniej kladlem się, zamykalem oczy i spałem.
- ciągle czuję się nie wyspany i mam problem z rozbudzeniem się
-całkowity brak apetytu, problemy żołądkowe.

Do fajek mnie nie ciągnie, czasami zachce mi się zapalić wieczorem ale staram się o tym nie myśleć i szybko przechodzi.
#zdrowie #papierosy #gownowpis #ciekawostki

[Dandy]

Trzymaj się, przełom przyszedł do mnie po 4 tygodniach.

[Sahkez]

@SzukamNlcku: takie minusy rzucania nałogu. Trzymaj się mirek, mi się już rok udaje i nawet nie ciągnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Jelonek13]

@SzukamNlcku ważne żebyś wytrwał, dobrze że rzuciłes to gowno

[getin]

przełom przyszedł do mnie po 4 tygodniach.

@Dandy: szybko, ja po pół roku mogłem powiedzieć, że kompletnie się wyleczyłem

[Dandy]

@getin: po 4 tygodniach dopiero poczułem się dobrze. Dostałem pozytywnego kopa, bo nigdy nie myślałem ze to mi się uda.

[efceka]

@SzukamNlcku: Ja rzuciłem palenie 2 lata i 3 miesiące temu i w sumie wcale nie czuje się jakoś widocznie lepiej ¯\_(ツ)_/¯

[Sahkez]

@efceka: bo zmiany przychodzą powoli więc ciężko je "uwidocznic", pomyśl o laczkach w mordzie i o smrodzie, o kondycji, wydolnosci oddechowej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[noelo_cohelo]

@SzukamNlcku spróbuj medytacji, mnie super pomaga na sen

[rsk1990]

@SzukamNlcku: Gratulacje, moja siostra rzuciła przy pomocy Tabexu a na ile jej pomógł to nie wiem bo może zadziałał efekt placebo a może faktycznie cuś to pomaga.