@Garztam: ziomek, też nie mam motywacji. Ledwo zmusilem się do pójścia na obiad (nawet gotować mi się nie chciało), z nadzieją, że to da mi energię i pójdę na siłownię. Zaraz zrobię sobie pewnie drzemke, bo nie dało mi to energii w ogóle. Jeśli nie masz nowych bodźców w życiu, nic się nie zmienia, nie masz pozytywnego stresu, to nie masz motywacji. Mogę Ci polecić jakąś literaturę, filmiki. Ale to
@Garztam: Mel Robbins i jej 5 second rule, dużo wywiadów i wykładów na temat motywacji jest na kanale TEDx jakoś tak, ona też tam miała jakby wykład. Ostatnio czytam Unfuck yourself, taka książka pogadanka. Nie wierzę w żadnych mowcow, motywatorow. Fajny był wykład Sapolsky'ego na temat depresji. Z książek motywacyjnych przerabiam teraz unfuck yourself. Spróbuj, posciagaj jakieś ebooki. Aktualnie myślę nad jakimiś motywacyjnymi apkami na telefon. Brak planu zabija działanie.
Dlaczego inni mają motywację, a ja nie? Dajcie mi ją...
#depresja