Wpis z mikrobloga

TAG do obserwowania/czarnolistowania: #ulaniecwracadozycia

Dzień 4/365
Dzisiaj zjadłem trochę więcej i mądrzej mam nadzieję - i wreszcie nie chodzę głodny :D

Ćwiczenia:
Jedynie krótki spacer - po 3 dniach potrzebowałem dnia bez wysiłku

Posiłki:
1) Omlet z 4 jajek z kapką oleju i 20g kabanosa
2) Marchewka 150g
3) Indyczek z ryżem, ogórek
4) Pół puszki małej fasolki (takiej co w England jedzą), półtorej parówki, 100g warzyw na patelnie
5) 100 G mieszanki studenckiej - składowo wydała mi się nie najgorsza
6) Może zrobię sobie białko

Samopoczucie: 7/10 - bo nie jestem głodny :D

#mirkokoksy #ulaniecwracadozycia #chwalesie #wygryw
  • 8