[1.....t]

Polecam tą aplikację motywuje do życia i wprowadza pewna harmonię #przegryw #silownia #stulejacontent #tfwnogf

[Skura_zOgura]

@151minecraft: no zobaczymy po 28 dniach. Wytrwałości!!

[a_sram]

@151minecraft: może byś nazwe dał?

[1.....t]

@a_sram sześciopak w 30 dni

[Galactus]

@151minecraft od brzuszków tłuszcz nie schodzi z brzucha, te aplikacje to pic na wodę, jakby to wszystko takie proste było to nikt na siłowni by nie siedział. Kaloryfer robi się w kuchni, ale to już było mówione milion razy.

[1.....t]

@supervillain pobrałeś i zobaczyłeś rozkład ćwiczeń?

[AurenaZPolski]

@151minecraft i co, myślisz że wyrwiesz na to laski?

Po pierwsze zwiększ wzrost

[1.....t]

@AurenaZPolski nie, brzydzę się swoich fałd po schudnięciu i tyle

[AurenaZPolski]

@151minecraft a ja nie

[D.....r]

@151minecraft: ale sześciopaka w miesiąc nie zrobisz, nawet mi sucholowi zajęło robienie samych zarysów prawie rok

[1.....t]

@Der_Deutscher_Kaiser ta apka działa też na zrzufeniet

[polish95]

@zelaznymezczyzna11 akurat to już zostało obalone :P były badania gdzie podzielono ludzi na dwie grupy: tj ćwiczące górę ciała i ćwiczące dół ciała, i odnotowano że robienie cardio po ćwiczeniu góry/dolu w jakimś stopniu wpływa lepiej na spalanie tkanki tłuszczowej z tych okolic

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28497942