Papierosy palę od 4 lat. Zaczęło się od jednego na tydzień, później co drugi dzień, aż doszło do 3 dziennie. W stresowych sytuacjach nawet pół paczki. Przez cały czas wydawało mi się, że nie jestem uzależniona ale jak nie wypalę minimum jednego dziennie to nie wytrzymie... Ogólnie nie uważam, że jestem jakoś mega uzależniona, no ale jednak chyba jestem? I tu się zaczyna temat rzucania palenia, bo w ogóle nie wiem jak się za to zabrać, bo z jednej strony chce rzucić palenie ale znowu z drugiej co sprawi mi tyle dobra co poranny papieros?
@lost_in_the_bakery musisz sobie uświadomić że nikotyna nie uzależnia fizycznie. Twój mózg domaga się bodźca, dopaminy. Nie jesteś nawet uzależniona, chcesz sobie sprawić przyjemność.
Przez cały czas wydawało mi się, że nie jestem uzależniona ale jak nie wypalę minimum jednego dziennie to nie wytrzymie... Ogólnie nie uważam, że jestem jakoś mega uzależniona, no ale jednak chyba jestem?
I tu się zaczyna temat rzucania palenia, bo w ogóle nie wiem jak się za to zabrać, bo z jednej strony chce rzucić palenie ale znowu z drugiej co sprawi mi tyle dobra co poranny papieros?
#papierosy #uzaleznienie #guwnowpis
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora