[JaKuBeK23]

Najlepzze uczucie na swiecie kiedy budzisz sie 2 godziny przed buxzikiem z mysla "o #!$%@? pewnie zaraz ten #!$%@? dzwonic bedzie" patrzysz na telefon a tam 4.32 i masz jeszcze 2 godziny snu wiec CzujeDobrzeCzlowiek i przerzucasz sie an drugi bok i zasypiasz z usmiechnieta morda (｡◕‿‿◕｡)

[HuLLaJNoGa]

@BuzzKillington: w plemiona grasz, ze takie budziki?

[indeeed]

@JaKuBeK23: ...a tam 4:32, a budzik masz ustawiony na 4:35 i wiesz, że to już za chwilkę. (╥﹏╥)

[pietryna123]

@JustDo_IT: Fazy tak, ale pełny cykl to wszystkie fazy (od płytkiego do płytkiego snu). Cykli w nocy powinieneś mieć 5 żeby być 100% wyspanym. 4 to jest minimum. Normalnie funkcjonujesz w dzień, ale po 4-5 dniach trzeba to odespać (jeden dzień z pięcioma starcza). Więcej jak 6 to się chyba już nie da zrobić.

A żeby to policzyć to musisz się położyć któregoś dnia wiedząc że nic ci nie przeszkodzi

[Chilli_Heatwave]

@JaKuBeK23: i te 2h trwa dluzej niz poprzednie 5-6h snu :)

[p.....n]

@JaKuBeK23 dziś tak miałem :3 4:55 cuuudo!

[Conscribo]

@JaKuBeK23: Ta, a potem zamykasz oczy i budzisz się o 10.15 XD

[LugVan]

@JaKuBeK23 no miałem tak dzisiaj nawet

[pietryna123]

@JustDo_IT nie. Ja analogowo to robię. A na pulsometry mam za niski puls spoczynkowy i nie ogarniają. Poza tym za bardzo cisną w rękę

[enron]

@Klepajro: Czuję, że śpię. Nie mam już tak, że budzę się o 6 i zdaje mi się, że noc trwała 10 minut

@BuzzKillington: też tak kiedyś robiłem - specjalna pobudka ze 2h wcześniej żeby potem z przyjemnością dospać ;) Ale od kiedy używam smart alarmu z pebble i generalnie wstaję o dziwnych godzinach to już się w takie rzeczy nie bawię...

[enron]

@JustDo_IT: ja używam zwykłego pebble time - teoretycznie wyczuwa kiedy masz płytki sen i wtedy właśnie budzi. Do tego dyskretnie, wibracją...

[Klepajro]

@enron
@enron co to?

[enron]

@enron co to?

@Klepajro: taki stary smartwatch. Funkcjonalnością w sumie przebija niejeden obecny na rynku... ale #!$%@? Fitbit wykupił firmę i zamknął produkcję (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[Klepajro]

@enron ale co to sprawdzało kiedy powineies się wybudzić na podstawie bica serca czy jak?

[enron]

@Klepajro: nie było na tyle zaawansowane, po prostu na podstawie tego jak (nie)spokojnie śpisz. I muszę przyznać że skuteczne jest...

[Klepajro]

@enron czyli zły sen i budzenie?

[d.....x]

@JaKuBeK23 jak ja widzę że jest 4.32 to #!$%@? mnie strzela bo zaraz wstaje

[Reality]

@HonyszkeKojok: Ooo nie wiedziałem czego posłuchać w ten piątek, już wiem.

[l.....2]

@Seid: Bo teleportacja zabiera tyle energii

[enron]

@enron czyli zły sen i budzenie?

@Klepajro: po pierwsze - jeśli się ruszasz, to znaczy, że nie jesteś w fazie snu głębokiego. Po drugie - lepiej się wybudzić ze złego snu, na co komu koszmary ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po trzecie - ustawiasz alarm np. na 4:31, to zegarek czeka na twój ruch od 4:01.