[LanaDelRey]

#nofapchallenge
#nopornchallenge

Dzień 8 ✅

Ogólnie to szukam pomysłów jak rozładować stres i jak czuję że ktoś zaraz zacznie mówić o wysiłku fizycznym to aż mnie łapie #!$%@?, trening nie pomaga, wręcz przeciwnie, jestem jeszcze bardziej #!$%@?. Dalej całkowicie unikam porno, nie czuję intensywnego napięcia "czysto seksualnego", chyba że jak jadę samochodem i widzę na mieście jakąś atrakcyjną młodą dziewczynę to mówię sobie pod nosem "ale bym cię [wymoderowano] ty głupia [wymoderowano]", tak wiem to #!$%@? trochę ale tak mam czasami. Ogólnie po 8 dniach mam wysoki poziom zdenerwowania, nerwowości, lęku. No i się pocę ciągle, znacząco bardziej niż przed nofapem, mam tak za każdym razem kiedy przekroczę ~5 dni.

[ginnygd]

I po co to cierpienie?

[LanaDelRey]

@ginnygd: jakie cierpienie

[Niggalke]

@LanaDelRey kolego, przestań #!$%@?ć jakieś głupie czelendże, tylko spuść z krzyża, bo zrobi Ci się zator w mosznie.

[LanaDelRey]

@ginnygd: cierpienie to #!$%@? rycie bani ogladaniem porno 8h dziennie, walenie konia kolejne 8 razy i pograzanie sie w nalogu.

Jak ktos bylby uzalezniony od amfy na glodzie to byscie powiedzieli zeby #!$%@? sobei dalej nie
@Niggalke:

[Niggalke]

@LanaDelRey ale nikt nie mówi, że masz #!$%@?ć niemca po kasku przez resztę dnia. Poza tym, nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale odstawianie "na raz" jakiegokolwiek nałogu przeważnie ma bardzo złe skutki, co teraz widzisz po sobie. Zejście z 8 dziennie do jednego dziennie i potem raz na kilka dni byłoby dużo zdrowsze. I tak w zasadzie postępuje się w przypadku nałogów. Najpierw ograniczenie, a potem baw się w czelendże.

[ginnygd]

@LanaDelRey a ktoś Ci kazał to robić? Myślisz, że po odstawieniu będzie magicznie inaczej? Myślę, że warto wybrać się do specjalisty - seksuologa - niech Ci doradzi. Generalnie, jeśli masz problem z porno to wydaje mi się, że ostawienie go - ok, ale koniec masturbacji - nie ok. Zacznij sobie walić do jakichś fantazji czy czegokolwiek innego co nie jest porno (opowiadania erotyczne itp).

[pijekubusplay]

@LanaDelRey: siłka, boks nie pomaga? Albo słabo ćwiczysz albo nie wiem, spróbuj innych czynności, spacerów, oglądania filmów czy coś takiego co sam wiesz, że Cie odstresowuje.

[C.....a]

@ginnygd: zawsze smieszy stawianie psychologów w roli specjalistow

[ginnygd]

@CieplaKaszanka a co Cię śmieszy? Przecież seksuolog jest specjalistą. Ma wiedzę, doświadczenie, niezbędny warsztat do tego, aby pomagać ludziom. W necie można sprawdzić zarówno wykształcenie danego specjalisty, jak i niezbędne certyfikaty oraz doświadczenie. A kto jest specjalistą jak nie psycholog/seksuolog? Pan Mietek spod sklepu czy ksiądz na plebanii?

[C.....a]

@ginnygd: psychologia to nawet nie jest nauka i uwierz ze taki gosc w sytuacji jak u OPa nie powie ci nic ponad to co srednio inteligentna osoba moze sama stwierdzić po kilkugodzinnym riserczu.