[4ntek]

Czy to prawda, że im więcej pije się wody tym lepiej?Kawe muszę omijać, ale pije sporo herbaty, czasem jakiś sok. #mikrokoksy

[M.....k]

@4ntek: no z tym im więcej to bez przesady, bo wszystko w nadmiarze szkodzi, ale warto pić dużo

[4ntek]

@MarianAlkoholik login to masz adekwatny bo miałem jeszcze pytać czy takie 2-3 piwka w tygodniu szkodzą? ;)

[Antyfeminista]

@4ntek: Zasada jest taka- Pijesz gdy chce Ci się pić.
Po prostu

[M.....k]

@4ntek: jak jesteś profesjonalistą przygotowującym się do zawodów, to pewnie szkodzą ( ͡° ͜ʖ ͡°) a jak robisz to dla zabawy, to olewaj, wlicz w bilans kaloryczny i nic ci nie będzie

[drGreen]

@4ntek: za duzo wody wypłukuje elektrolity

[rindo]

@4ntek: siki mają być słomkawe, taka zasada :) taki górny limit to coś około 5l dziennie, wiadomo murarz przy 30stopniach wypije więcej tylko w 8godzin pracy

[hehebenek]

@4ntek: czemu omijasz kawę a pijesz dużo herbaty? dużo herbaty ma podobne ilości kofeiny co mało kawy

[4ntek]

@hehebenek Tak dziwnie działa mój żołądek. Kawa wywołuje problemy, herbata nie. ))¯_(ツ)_/¯

[C.....u]

@drGreen: @4ntek: z tego co wiem to nie ma jakiejs granicy popratej badaniami, ale zakladajac ze nie jestes chudym szczurem to w takie upaly jak teraz powinno sie pic te 2,5/3l wody. jakies 25% (?) wody dostarczamy z pozywieniem. duza ilosc wody wyplukuje elektrolity to fakt, ale w skrajnych przypadkach potrafi tez zabic

[wiera87]

@4ntek pij tyle, ile potrzebujesz.

[Chemical_Brother]

@4ntek: Ja na końcówce redu piłem zgrzewkę wody i było zajebiście.

[4ntek]

@Chemical_Brother zamiast żarcia czy oprócz? Czy tak tylko żartujesz?

[Chemical_Brother]

@4ntek: Nie żartuje lol. Oczywiście że z michą, nigdy nie czułem się lepiej niż wtedy. Teraz pije 3-5l, na razie więcej nie potrzebuję.

[4ntek]

@Chemical_Brother jaka masa jeśli można spytać?

[Chemical_Brother]

@4ntek: Teraz czy wtedy? Aktualnie 86kg i spada( ͡° ͜ʖ ͡°)