[clevage]

Chodził ktoś na zajęcia Indoor cycling w galerii dominikańskiej we Wroclawiu? Jak wrażenia i atmosfera? Chce zacząć ćwiczyć i zainteresowały mnie te zajęcia.

#wroclaw #silownia #fitness #beactive #gym

[timix]

Tak, ale lepiej w arkadach, a jesli galeria to u takiej jednej brunetki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ghoulas]

@clevage: jesli chodzi o FA Stare Miasto to na Indyk Cycking polecam Marte. Super trenerka.

[clevage]

@ghoulas @timix
Panowie a jak oceniacie te zajęcia? Oprócz tego że jest na co popatrzeć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dobre dla początkujących, pozwalają coś zrzucić, jak atmosfera?

[timix]

@clevage: kalorie musisz ogarnąć do tego, ja trenuje siłowo, spore spadki wagi i utrzymywanie, dla mnie takie zajęcia zawsze były zabawa i dodatkiem.

[clevage]

@timix: cykam sie isc na siłke, nie mam tutaj kumpli tym zainteresowanym, do tego jestem totalnym ściekiem i nie znam się na sprzęcie i ćwiczeniach. Nie umiem się przełamać żeby pójść samemu. A też żadnym ulancem nie jestem, tylko zapuscilem brzuszek przez zimę i wiosnę ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[timix]

A nie chciałbyś chodzić na zajęcia grupowe (5) osób do strenght Coach Performance? #!$%@? no miażdża fajnością. Chcialbym Ci pomoc, trenuje od kilku lat przeszedłem od mitów po udana redukcje i mocno ogarniam. W sumie.

[clevage]

Na czym polegają te zajecia?

[timix]

Ćwiczenia siłowe mówiąc dosadnie wykonujesz przy człowieku który ma pojęcie 100% o faktycznym wykonywaniu danego ćwiczenia. Konkretne makro i mikrocykle są robione z niesamowitym pomysłem jak patrzę na to po czasie. Światowy poziom trenerski - poważnie. To jest kuźnia zawodowców trojboistow, jedyne miejsce na mapie którego długo szukałem gdzie tak bardzo ogarniają.

[timix]

@clevage: lukasz bodura na fb jest właścicielem napisz do niego ze dostałeś kontakt od tomka bacy - lukasz to super gość, niesamowita wiedza...